マラソン 北九州マラソン2019のレースペースを考えてみる
（出典：北九州マラソン2019） どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 2月17日に開催される北九州マラソン2019まであと10日。 そろそろどのくらいのペースで走るか考えないと、ということで何パターンかレースペースを考えてみまし...
ランニング
マラソン あれやこれや 【2019シーズン版】ソフトバンクホークスの選手が自主トレ・春季キャンプで履いていたランニングシューズをまとめました
昨年同様、ソフトバンクホークスの選手が自主トレ・春季キャンプで履いていたランニングシューズ（アップシューズ）についてまとめました。甲斐選手がカイノスというシューズを履いていたのにはびっくししました。
ランニング マラソン対策！3時間ジョグ+ペース走のセット練習を実施しました
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 北九州マラソンまで1か月を切ってきたので、マラソン対策として土日を使ってセット練習を実施してきました。 左足裏の中足骨骨頭部痛と足底筋膜炎はまだ完治していないのでやり切れるか不安もあったんです...
あれやこれや 福岡市実証実験フルサポート事業に採用された「遠隔コーチングによるランニング指導の効率化およびパフォーマンス向上とケガ予防」が気になる
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 タイトルがめちゃくちゃ長くなってしまいました。 先日、福岡市が行っている実証実験フルサポート事業のページを何の気なしに見ていたら気になるプロジェクトを発見しました。 その名も「遠隔コーチングに...
ランニング 中足骨骨頭部痛→足底筋膜炎のコンボ再び！
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 去年の2月くらいから右足裏の中足骨骨頭部痛に悩まされていて、ようやく治ってきたかなと思ってたんですが、今度は左足裏の中足骨が痛み始めました。 しかも、右足の時と同様に足底筋膜炎まで併発してしま...
ランニング 油山ヒルクライムタイムアタックに挑戦！（ランニング）
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 油山ヒルクライム（ランニング）を2本こなしてきました。 油山には何度か走りに行っていて、この坂を走って登ったこともあるんですが、今回はタイムアタックと称してきっちりタイムを計ってみました。 ち...
ランニング 第2回勝手に福岡国際マラソンを開催してきました
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 福岡国際マラソンまであと1週間となったのでロング走を兼ねてコースの下見をしてきました。 去年も走っているんですが、去年は2回に分けて走ったし若干コースを間違えてしまったので、今年は道路にマーク...
マラソン 福岡マラソン2018観戦記～速いランナーはゆっくり走る？～
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 今年の福岡マラソンは抽選漏れしたので、応援というか見学に行ってきました。 毎年12月に開催される福岡国際マラソンの応援は行ったことがあったんですが、市民マラソンを生で見るのは初めての経験でした...
あれやこれや 【ふるさと納税】マラソン大会、ランニングウォッチetc…ランナー向けの返礼品を探してみました【2018年】
ふるさと納税の返礼品にはマラソン大会やランニングウォッチ、グッズなどランナーに役立ちそうなものがたくさんあります。というわけで、ランナーにおすすめの返礼品を探してみました。
ランニング 太ももがだるくて長い距離を走れない
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 8月終わりごろから、長い距離を走りたくても走れない状況が続いています。 走り出してしばらくすると太ももが重くなって走るのが億劫になってしまうんです。 ネットで調べてもあんまりいい答えが見つから...