ランニング マラソン対策！3時間ジョグ+ペース走のセット練習を実施しました
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 北九州マラソンまで1か月を切ってきたので、マラソン対策として土日を使ってセット練習を実施してきました。 左足裏の中足骨骨頭部痛と足底筋膜炎はまだ完治していないのでやり切れるか不安もあったんです...
ぐっさん
ランニング あれやこれや 福岡市実証実験フルサポート事業に採用された「遠隔コーチングによるランニング指導の効率化およびパフォーマンス向上とケガ予防」が気になる
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 タイトルがめちゃくちゃ長くなってしまいました。 先日、福岡市が行っている実証実験フルサポート事業のページを何の気なしに見ていたら気になるプロジェクトを発見しました。 その名も「遠隔コーチングに...
ランニング 中足骨骨頭部痛→足底筋膜炎のコンボ再び！
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 去年の2月くらいから右足裏の中足骨骨頭部痛に悩まされていて、ようやく治ってきたかなと思ってたんですが、今度は左足裏の中足骨が痛み始めました。 しかも、右足の時と同様に足底筋膜炎まで併発してしま...
グルメ 安全食堂【福岡市西区横浜】｜中毒性のあるラーメンと焼めしが絶品！
今回は福岡市西区横浜にあるラーメン屋「安全食堂」に行ってきました。価格も良心的で、ラーメンと焼めしに中毒性があって病みつきになりそうなおいしさでした。
ランニング 油山ヒルクライムタイムアタックに挑戦！（ランニング）
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 油山ヒルクライム（ランニング）を2本こなしてきました。 油山には何度か走りに行っていて、この坂を走って登ったこともあるんですが、今回はタイムアタックと称してきっちりタイムを計ってみました。 ち...
あれやこれや Amazonのコンビ二払いで電子マネーやクレジットカードが基本的に使えない理由を調べてみました
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 先日Amazonで2000円ちょっとの買い物をしました。 普段はだいたいクレジットで支払うんですが、最近チャージしたLINE Payに支払金額とちょうど同じくらいの残高があることを思いだしまし...
ランニング 第2回勝手に福岡国際マラソンを開催してきました
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 福岡国際マラソンまであと1週間となったのでロング走を兼ねてコースの下見をしてきました。 去年も走っているんですが、去年は2回に分けて走ったし若干コースを間違えてしまったので、今年は道路にマーク...
スポット シーサイドももち地行浜地区の移り変わりを振り返る～ツインドーム構想、ホークスタウンモール～
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 2018年11月21日は福岡市の新たなランドマークになりうる大規模商業施設「MARK IS 福岡ももち」がオープンする日です。 あの一帯はシーサイドももちと言って、1989年に開催されたアジア...
マラソン 福岡マラソン2018観戦記～速いランナーはゆっくり走る？～
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 今年の福岡マラソンは抽選漏れしたので、応援というか見学に行ってきました。 毎年12月に開催される福岡国際マラソンの応援は行ったことがあったんですが、市民マラソンを生で見るのは初めての経験でした...
グルメ まるみや青果【福岡市西区周船寺】｜日替わりのヘルシーランチでデトックス！
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 今回は西区周船寺、旧道202号線沿いにある「まるみや青果」でランチを食べてきました。 こじんまりした食堂ですが、愛情のこもった野菜たっぷりのランチは味よしコスパよしで大満足でした。 昭和32年...