ランニング Tabio（タビオ）「レーシングラン・プロ5本指ソックス」レビュー｜ちょっと高いけどホールド感と耐久性が抜群！
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 さが桜マラソン前に足のマメ（肉刺）対策としてランナー人気の高いTabio（タビオ）の「レーシングラン・プロ5本指ソックス」1944円（税込）を買ってそこそこ走ったのでレビューしてみたいと思いま...
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ランニング ランニング中に足裏の指の付け根付近の骨（中足骨）が痛むので原因や対処・対策法を調べてみました
右足の裏の人差し指（第二指）の付け根の骨（中足骨）が痛むようになり、かれこれ2か月ほど痛みを抱えながら走っています。走れないわけではないですが、痛みが取れないので、原因や対策法を調べました。
ランニング ランニングの参考にしたい！陸上系ユーチューバーまとめ
最近陸上系のYouTube動画を見るようになったので、僕が参考にしている陸上系YouTuberとチャンネルを紹介します。陸上未経験の僕にとってはありがたい動画ばかりで非常にためになっています。
マラソン さが桜マラソン2018完走記～自己ベストは更新したものの35㎞以降撃沈！～
完走証 どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 3月18日に開催されたさが桜マラソン2018に参加してきました。 記録はグロスで3:23:11、ネットで3:21:43でした。満足のいく走りではありませんでしたが、昨年の福岡マラソン2...
グルメ 波呂兵衛（はろべえ）【糸島市二丈】｜「曲り田の里」内にあるコスパよしのお食事処
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 糸島市二丈にある「曲り田の里漁港直売農産物販売所」内のお食事処「お魚専門店 波呂兵衛」に行ってきました。 今宿バイパス沿いの産直市場 産直市場「曲がり田の里」 福岡方面から国道202号線今宿バ...
マラソン 初めてのLSD！3時間走ってみたらただただ辛かった
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 さが桜マラソンに向けてロングを走ろうと思い、LSDを実施してきました。 本当なら本番と同じようなペース（4'40"/kmくらい）で30キロ～40キロ走りたいところだったんですが、いろいろな故障...
ランニング 故障を抱えているとメンタルに影響が出て思うように走れない
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 今年に入って自分が思ったように走れたことがほとんどありません。 というのも、今年、というか去年の12月ごろからあちこちに痛みが出てそれがメンタルに影響を及ぼしているからです。 どこかが気になる...
マラソン さが桜マラソンの試走に行ってきました
インスタを通してつながったラン友さんにさが桜マラソンの試走に連れて行ってもらいました。
マラソン さが桜マラソン2018の目標
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 2月の走行距離は172キロでした。 さて、今日から3月です。来たる3月18日はさが桜マラソンに参加してきます。僕にとって初の県外マラソンです。 今年に入ってあちこち故障してなかなか思ったように...
ランニング ぎっくり腰ランナーは治るまでゆっくり走りましょう
どうもぐっさん（@goodsun_30）です。 昨年の12月に人生2度目のぎっくり腰を経験しました。 走ること自体は1週間後に再開したんですが、腰の違和感はその後約2か月続きました。 仙腸関節のズレが引き起こす腰痛 ぎっくり腰の原因はいくつ...